| NJÅRDS TURNTILBUD Vi har to turntyper i Njård Turn - BREDDE og KONKURRANSE (apparat). Det er viktig å merke seg at begge former for turn har sine egne verdier og kan være verdifulle for deltakerne avhengig av deres mål og interesser. Breddeturn fremmer fysisk aktivitet, helse og grunnleggende ferdighetsutvikling, mens konkurranseturn fokuserer på høy ytelse og konkurransedyktighet på et mer avansert nivå. Forskjellen mellom breddeturn og konkurranseturn ligger hovedsakelig i formålet, nivået av deltakelse og intensiteten. Her er noen av de viktigste forskjellene i verdier:
| |||||||||||||||||||||
| Turn-type | Navn | Beskrivelse | Alder | Kjønn | treninger per uke | Uttaks-prosess | |||||||||||||||
| Bredde | Gymlek 1 | Vi øver på koordinasjon, balanse, styrke, tøying, rytme, kroppsbeherskelse ... I tillegg til disse basisferdigheter så øver vi også på noen basisteknikker innen turn. Målet er at gymnasten opplever mestringsfølelse og turnglede. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 3-4 år | Begge | 1 | Fri påmelding | |||||||||||||||
| Gymlek 2 | Vi øver på koordinasjon, balanse, styrke, tøying, rytme, kroppsbeherskelse ... I tillegg til disse basisferdigheter så øver vi også på noen basisteknikker innen turn. Målet er at gymnasten opplever mestringsfølelse og turnglede. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 5 år til skolealder | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turnskole 1 | Gymnastene skal trene i den nye store turnhallen vi får. De skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de blli kjent med noen av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 1. og 2. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turnskole 2 | Turnskole 2 bygger videre på Turnskole 1 , men er også åpen for nybegynnere. Gymnastene skal trene i den nye store turnhallen vi får. De skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de blli kjent med noen av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 3. og 4. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turnskole 3 | Turnskole 3 bygger videre på Turnskole 2 , men er også åpen for nybegynnere. Gymnastene skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de bli kjent med noen av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 5. og 6. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Ungdomsturn | Ungdomsturn bygger videre på turnskole 1 , 2 og 3 men det er også mulig å begynne som nybegynner. I turn er det lett å tilby differensiert trening, så Ungdomsgym passer til alle. | 7.-10. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Voksenturn | Dette er det perfekte kurset for folk som vil lære seg en araber, backflip, ... eller for de som vil få god basis - og styrketrening | 16 år -> | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Apparat Menn | Senior | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 18-> | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra junior | |||||||||||||||
| Junior | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 13 - 17 | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra Rekrutt | ||||||||||||||||
| Rekrutt | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 11 -12 | Gutter | 5 | Uttak av trenere fra Aspirant | ||||||||||||||||
| Aspirant | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser | 8 - 10 | Gutter | 3 | Uttak av trenere fra Rekruttering | ||||||||||||||||
| Apparatturn | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må ikke ha hovedfokus i turn men ønske å konkurrere på kretsnivå. | 8-> | Gutter | 3 | Uttak av trenere fra Turnskolene og Rekruttering | ||||||||||||||||
| Rekruttering | Guttene blir rekrutert fra barnegym og Turskole 1. De må kunne tenke seg å kunne satse på turn fremover. Det første året de trener ligger fokuset på bevegelighet, styrke, og basisteknikker. De bruker ikke så mye apparatene det første året og konkurrerer ikke enda. | 6 - 7 | Gutter | 2-3 | Uttak av trenere fra Gymlek 2 og Turnskolene | ||||||||||||||||
| Apparat Kvinner | Senior | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 16-> | Jenter | 6+ | Uttak av trenere fra junior | |||||||||||||||
| Junior | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 12 - 15 | Jenter | 6+ | Uttak av trenere fra Rekrutt | ||||||||||||||||
| Rekrutt | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 10-11 | Jenter | 5 | Uttak av trenere fra Aspirant | ||||||||||||||||
| Aspirant | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser | 8 - 9 | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Rekruttering | ||||||||||||||||
| Apparatturn | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må ikke ha turn som eneste idrett. Deltar i kretskonkurranser. | 8 -> | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Rekruttering og Turnskolene | ||||||||||||||||
| Rekruttering | Jentene blir rekrutert fra barnegym. De må kunne tenke seg å kunne satse på turn fremover. Det første året de trener ligger fokuset på bevegelighet, styrke, og basisteknikker. De bruker ikke så mye apparatene det første året og konkurrerer ikke enda. | 6-7 | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Gymlek 2 og Turnskolene | ||||||||||||||||
Levert av
