| NJÅRDS TURNTILBUD Vi har to turntyper i Njård Turn - BREDDE og KONKURRANSETURN (apparatturn). Det er viktig å merke seg at begge former for turn har sine egne verdier og kan være verdifulle for deltakerne avhengig av deres mål og interesser. Breddeturn fremmer fysisk aktivitet, helse og grunnleggende ferdighetsutvikling, mens konkurranseturn fokuserer på høy ytelse og konkurransedyktighet på et mer avansert nivå. Forskjellen mellom breddeturn og konkurranseturn ligger hovedsakelig i formålet, nivået av deltakelse og intensiteten. Her er noen av de viktigste forskjellene:
| |||||||||||||||||||||
| Turn-type | Navn | Beskrivelse | Alder | Kjønn | treninger per uke | Uttaks-prosess | |||||||||||||||
| Bredde | Gymlek | Vi øver på koordinasjon, balanse, styrke, tøying, rytme, kroppsbeherskelse. I tillegg til basisferdigheter, øver vi også på noen basisteknikker innen turn. Målet er at gymnasten opplever mestringsfølelse og turnglede. Ingen konkurransevirksomhet, men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 3-4 år | Begge | 1 | Fri påmelding | |||||||||||||||
| Miniturn | Vi øver på koordinasjon, balanse, styrke, tøying, rytme, kroppsbeherskelse. I tillegg til basisferdigheter, øver vi også på noen basisteknikker innen turn. Målet er at gymnasten opplever mestringsfølelse og turnglede. Ingen konkurransevirksomhet men, oppvisning på jule- og våroppvisning. | 5-6 år (førskole) | Begge | 1 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turn 1.-2. klasse | Barna har treninger i gymsalen. De skal lære seg basisteknikker, i tillegg til å bli kjent med noen apparater. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet, men oppvisning på jule- og våroppvisning. Barna kan også delta på breddekonkurranse en gang per semester. Tidligere navn: Turnskole 1 | 1.-2. klasse | Begge | 1-2 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turn 3.-4. klasse | Turn 3.-4. klasse bygger videre på Turn 1.-2. klasse, men er også åpen for nybegynnere. Gymnastene trener i Samhallen. De skal lære seg basisteknikker på frittståendegulv og i tillegg skal de bli kjent med noen flere av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. Barna kan også delta på breddekonkurranse en gang per semester. Tidligere navn: Turnskole 2 | 3.-4. klasse | Begge | 1-3 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turn 5.-6. klasse | Partiet bygger videre på Turn 3.-4. klasse, men er også åpen for nybegynnere. Gymnastene turner i Turnhallen og skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de bli kjent med apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. Barna kan også delta på breddekonkurranse en gang per semester. I tillegg ser vi om det er mulig å sende barna på treninger eller arrangementer i kretsen. Tidligere navn: Turnskole 3 | 5.-6. klasse | Begge | 1-3 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turn 7. klasse + | Partiet bygger videre på Turn 3.-4. klasse og 5.-6. klasse, men det er også mulig å begynne som nybegynner. I turn er det lett å tilby differensiert trening, så Turn 7. klasse + passer for alle. Har du aldri turnet før eller er det mange år siden sist, så tilbyr vi også et nybegynnerkurs for å komme kjapt i gang med de viktigste grunnøvelsene. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. Ungdommene kan også delta på breddekonkurranse en gang per semester. I tillegg ser vi om det er mulig å sende ungdommene på treninger eller arrangementer i kretsen. Tidligere navn: Ungdomsturn | 7. klasse og eldre | Begge | 1-3 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Voksen 18+ | Dette er det perfekte kurset for folk som vil lære seg en araber, backflip, eller for de som vil få god basis - og styrketrening. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. Tidligere navn: Voksenturn | 18+ | Begge | 1-2 | Fri påmelding | ||||||||||||||||
| Turn menn (konkurranseturn) | Senior 18+ | Trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på turn og ha turn som eneste idrett. Deltar i kretskonkurranser, nasjonale og internasjonale konkurranser | 18+ | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra junior | |||||||||||||||
| Junior | Trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på turn og ha turn som eneste idrett. Deltar i kretskonkurranser, nasjonale og internasjonale konkurranser | 15-17 | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra Klasse | ||||||||||||||||
| Klasse | Trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på turn og ha turn som eneste idrett. Deltar i kretskonkurranser og nasjonale konkurranser | 13-14 | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra Aspirant | ||||||||||||||||
| Rekrutt | Trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på turn og ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser og nasjonale konkurranser | 11-12 | Gutter | 5 | Uttak av trenere fra Aspirant | ||||||||||||||||
| Aspirant | Trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på turn og helst ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser | 9-10 | Gutter | 4 | Uttak av trenere fra Turn 3.-4. klasse og Miniaspirant | ||||||||||||||||
| Miniaspirant | Guttene blir rekruttert fra Miniturn, AKS eller Turn 1.-2. klasse. De må kunne tenke seg å kunne satse på turn fremover. Det første året de trener ligger fokuset på bevegelighet, styrke, og basisteknikker. De bruker ikke så mye apparatene det første året og konkurrerer ikke enda | 6-8 | Gutter | 2-3 | Uttak av trenere fra Miniturn, AKS og Turn 1.-2. klasse | ||||||||||||||||
| Apparatturn | Apparatturn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må ikke ha hovedfokus i turn, og blir gjerne oppdaget for sent til å bli med som miniaspirant, eller aspirant | 10-18 | Gutter | 3 | Uttak av trenere fra Turn 3.-4. klasse og oppover | ||||||||||||||||
| Turn Kvinner (Konkurranseturn) | Senior | Trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 16+ | Jenter | 6+ | Uttak av trenere fra junior | |||||||||||||||
| Junior | Trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 13-15 | Jenter | 6+ | Uttak av trenere fra Rekrutt | ||||||||||||||||
| Rekrutt | Trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 11-12 | Jenter | 5 | Uttak av trenere fra Aspirant | ||||||||||||||||
| Aspirant | Trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser | 9-10 | Jenter | 4 | Uttak av trenere fra Turn 3.-4. klasse og Miniaspirant | ||||||||||||||||
| Miniaspirant | Jentene blir rekruttert fra Miniturn, AKS eller Turn 1.-2. klasse. De må kunne tenke seg å kunne satse på turn fremover. Det første året de trener ligger fokuset på bevegelighet, styrke, og basisteknikker. De bruker ikke så mye apparatene det første året og konkurrerer ikke enda | 6-8 | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Miniturn, AKS og Turn 1.-2. klasse | ||||||||||||||||
Levert av
