| NJÅRDS TURNTILBUD | ||||||
| Turn-type | Navn | Beskrivelse | Alder | Kjønn | treninger per uke | Uttaks-prosess |
| Bredde | Gymlek 1 | Vi øver på koordinasjon, balanse, styrke, tøying, rytme, kroppsbeherskelse ... I tillegg til disse basisferdigheter så øver vi også på noen basisteknikker innen turn. Målet er at gymnasten opplever mestringsfølelse og turnglede. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 3-4 år | Begge | 1 | Fri påmelding |
| Gymlek 2 | Vi øver på koordinasjon, balanse, styrke, tøying, rytme, kroppsbeherskelse ... I tillegg til disse basisferdigheter så øver vi også på noen basisteknikker innen turn. Målet er at gymnasten opplever mestringsfølelse og turnglede. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 5 år til skolealder | Begge | 1 | Fri påmelding | |
| Turnskole 1 | Gymnastene skal trene i den nye store turnhallen vi får. De skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de blli kjent med noen av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 1. og 2. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | |
| Turnskole 2 | Turnskole 2 bygger videre på Turnskole 1 , men er også åpen for nybegynnere. Gymnastene skal trene i den nye store turnhallen vi får. De skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de blli kjent med noen av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 3. og 4. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | |
| Turnskole 3 | Turnskole 3 bygger videre på Turnskole 2 , men er også åpen for nybegynnere. Gymnastene skal lære seg basisteknikker på et olympisk frittståendegulv og i tillegg skal de bli kjent med noen av apparatene. Mestringsfølelse og turnglede står i fokus. Ingen konkurransevirksomhet men oppvisning på jule- og våroppvisning. | 5. og 6. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | |
| Ungdomsturn | Ungdomsturn bygger videre på turnskole 1 , 2 og 3 men det er også mulig å begynne som nybegynner. I turn er det lett å tilby differensiert trening, så Ungdomsgym passer til alle. | 7.-10. klasse | Begge | 1 | Fri påmelding | |
| Voksenturn | Dette er det perfekte kurset for folk som vil lære seg en araber, backflip, ... eller for de som vil få god basis - og styrketrening | 16 år -> | Begge | 1 | Fri påmelding | |
| Apparat Menn | Senior | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 18-> | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra junior |
| Junior | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 13 - 17 | Gutter | 6+ | Uttak av trenere fra Rekrutt | |
| Rekrutt | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 11 -12 | Gutter | 5 | Uttak av trenere fra Aspirant | |
| Aspirant | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må satse på og ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser | 8 - 10 | Gutter | 3 | Uttak av trenere fra Rekruttering | |
| Apparatturn | Turn menn trener på 6 apparater: frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang. Guttene må ikke ha hovedfokus i turn men ønske å konkurrere på kretsnivå. | 8-> | Gutter | 3 | Uttak av trenere fra Turnskolene og Rekruttering | |
| Rekruttering | Guttene blir rekrutert fra barnegym og Turskole 1. De må kunne tenke seg å kunne satse på turn fremover. Det første året de trener ligger fokuset på bevegelighet, styrke, og basisteknikker. De bruker ikke så mye apparatene det første året og konkurrerer ikke enda. | 6 - 7 | Gutter | 2-3 | Uttak av trenere fra Gymlek 2 og Turnskolene | |
| Apparat Kvinner | Senior | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser | 16-> | Jenter | 6+ | Uttak av trenere fra junior |
| Junior | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 12 - 15 | Jenter | 6+ | Uttak av trenere fra Rekrutt | |
| Rekrutt | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett. Deltar i nasjonale konkurranser | 10-11 | Jenter | 5 | Uttak av trenere fra Aspirant | |
| Aspirant | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må satse på og ha turn som eneste idrett og skal delta i kretskonkurranser | 8 - 9 | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Rekruttering | |
| Apparatturn | Turn kvinner trener på 4 apparater: frittstående, bom, hopp, skranke . Jentene må ikke ha turn som eneste idrett. Deltar i kretskonkurranser. | 8 -> | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Rekruttering og Turnskolene | |
| Rekruttering | Jentene blir rekrutert fra barnegym. De må kunne tenke seg å kunne satse på turn fremover. Det første året de trener ligger fokuset på bevegelighet, styrke, og basisteknikker. De bruker ikke så mye apparatene det første året og konkurrerer ikke enda. | 6-7 | Jenter | 3 | Uttak av trenere fra Gymlek 2 og Turnskolene | |
