Kurs merket i gult har blitt fullt! Ved å klikke på "Meld på her" vil man automatisk komme til ventelisten.Vi fører ny venteliste hvert semester.

 

Pris

Prisen for Turnskolene er 2150 kr. per semester for en gang i uken og 3800 kr. for to ganger i uken + medlemskontingent til Hovedlaget på 350 kr. i året. Guttepartiet på lørdag koster 2150 kr. Timeplanen følger skolen i forhold til ferier og fridager. Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet minus et administrasjonsgebyr. Etter dette blir det trukket en avgift for antall treninger man har deltatt på pluss et administrasjonsgebyr. Etter to måneder vil det ikke bli refundert treningsavgift.

Oppmøte

Turnskolene foregår stort sett på den siste tennisbane i Njårdhallen. Barna blir hentet ved garderobene i kjelleren av trenere og blir levert der igjen etter treningen.

Det er et parti på tirsdager og to partier på fredag som trener i Njårds Gymsal. Det er det lille tilbygget på høyresiden hvis man står på parkeringsplassen foran hallen.

Barna skal gå den dagen de er meldt på.

Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.

Kursplan

Last ned kursplan for Turnskole 1 her. Kursplan Turnskole 1

Last ned øvelser for hjemmetrening her. Hjemmetrening

Flere hjemmetreningsprogrammer:

• Treningsprogram for håndstående - Program 1 og Program 2
• Treningsprogram for trampoline - Program 1 og Program 2
• Treningsprogram med pute - Program
• Trening med flask - Program
• Sofatrening - Program
• Styrketrening - Program
• Trening til vegg - Program
• Trening/lek med kortstokk - Program
• Presstrening - Program

Viktige datoer

Oppstart høst: uke 35

høstferie: Uke 40 - ingen trening

Sportsmessen: 15. - 18 oktober - ingen trening for partiene i turnhallen

Breddekonkurransen: 1. november

Juleoppvisningen: Søndag 6.desember

Siste treningsuke: Uke 49

Hajnalka Lonai

Hovedtrener Bredde

lonai.hajni11@gmail.com

+47 95296211