Om Ungdomsturn
Ungdomsturn bygger videre på turnskole 1, 2 og 3, men det er også mulig å starte som nybegynner. I turn er det lett å tilby differensiert trening, så Ungdomsturn passer til alle. Utøverne lærer Basisferdigheter og grunnelementer, fiksering, balanse, rotasjon, landinger og parøvelser. I tillegg trener man på øvelser som salto, slå hjul, overslag, håndstående, stift og araber.
| Treningsplan | Når | Hvor | Trenere | Påmelding |
| 2 x 1t pr uke Gutteparti (mandag og fredag) | Mandag 19.00 - 19.55 Fredag16.00 - 16.55 | Njårdhallen Bane 4 | Oliver, kristin, Elias, Michela, Amalie | Meld på her |
| 2 x pr uke (mandag og onsdag) | 20.00 - 21.25 | Njårdhallen Bane 4 | Oliver, Kristin, Elias | Meld på her |
| 2 x pr uke (Tirsdag og Torsdag) | 20.00 - 21.25 | Njårdhallen Bane 4 | Laszlo, elias, Oliver, Kristin | Meld på her |
| Mandag | 20.00 - 21.25 | Samhallen | Andreas, Julie, Mia | Meld på her |
| Tirsdag | 20.00 - 21.25 | Samhallen | Andreas, Dima | Meld på her |
| Torsdag | 20.00 - 21.25 | Samhallen | Andreas, Elias, sigrid, Lea | Meld på her |
| Lørdag - Gutteparti | 11.00 - 12.25 | Samhallen | Meld på her | |
| Søndag - Avlyst | 11.00 - 12.25 | Njårdhallen Bane 4 | Meld på her |
Kurs merket i gult har blitt fullt! Ved å klikke på "Meld på her" vil man automatisk komme til ventelisten. Ventelisten varer kun ett semester. Det betyr at man må melde seg på igjen for kommende semester hvis man ikke får plass. Når man får plass via ventelisten vil man få epost. Man han da kun 24 timer på å svare/betale/gi beskjed til fredrik@njaard.no. Hvis dette ikke blir gjort mister man plassen og den går til neste på listen.
Pris
Prisen for Ungdomsturn:
Trening 1 x 1,5 timer i uken er 2500 kr.
Trening 2 x 1,5 timer i uken er 4300kr.
Alle er + medlemskontingent til Hovedlaget på 400kr. i året. Ved påmelding til to enkeltkurs må man gi beskjed til administrasjonen for å få rabatt. Timeplanen følger skolen i forhold til ferier og fridager. Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet(Må få beskjed før 3. trening). Etter dette vil man ikke få refundert noe av treningsavgiften. Vil man meldes ut av klubben kan man ta kontakt med lise@njaard.no.
Oppmøte
Ungdomsturn foregår på den siste tennisbane i Njårdhallen (Njaårdhallen Bane 4) eller i Samhallen. De som trener på Bane 4 blir hentet i kjelleren av trenere og blir levert der igjen etter treningen. De som trener i Samhallen på den store parkeringsplassen møter ved døren der.
Barna skal gå den dagen de er meldt på.
Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.
Kursplan
Kursplan kan lastes ned her. Kursplan Ungdomsturn
Plan for hjemmetrening kan lastes ned her. Hjemmetrening
Flere hjemmetreningsprogrammer:
- Treningsprogram for håndstående - Program 1 og Program 2
- Treningsprogram for trampoline - Program 1 og Program 2
- Treningsprogram med pute - Program
- Trening med flask - Program
- Sofatrening - Program
- Styrketrening - Program
- Trening til vegg - Program
- Trening/lek med kortstokk - Program
- Presstrening - Program
Viktige datoer
Det er ikke trening på helligdager. Trening går som normalt på skolens inneklemte dager.
Vår:
Oppstart vår: uke 2
Vinterferie: Uke 8- ingen trening
Påskeferie: fra palmesøndag til 2. påskedag - Ingen trening
Breddekonkurranse: 27.3. - Info kommer
Arbeidernes dag 1. mai - Ingen trening
Foreldredag i hallen - ???
Kristi himmelfart: - Ingen trening
17. mai - Ingen trening
Pinsen - 1. og 2. pinsedag - Ingen trening
Våroppvisning RG: ??
Våroppvisning Turn: 22.5.
Siste treningsuke: uke 22
Høst:
Oppstart høst: uke 36
Foreldredag i hallen - ???
Høstferie uke 40 - Ingen trening
Breddekonkurranse: ?
Juleoppvisning RG:?
Juleoppvisning Turn:
Siste trening uke:
Trenere
Oliver Grytten
oliver.grytten@gmail.com
+47 91735477
Andreas Voutsinas
andreasvoutsinas@gmail.com
+47 95021081
Kristin Smith
krisjakob@hotmail.com
+47 95940493
Laszlo Boda
bodalaszlo64@freemail.hu
+47 41732250
