Om Ungdomsturn
Ungdomsturn bygger videre på turnskole 1, 2 og 3, men det er også mulig å starte som nybegynner. I turn er det lett å tilby differensiert trening, så Ungdomsturn passer til alle. Utøverne lærer Basisferdigheter og grunnelementer, fiksering, balanse, rotasjon, landinger og parøvelser. I tillegg trener man på øvelser som salto, slå hjul, overslag, håndstående, stift og araber.
| Treningsplan | Når | Hvor | Trenere |
| 2 x 1t pr uke gutteparti (Tirsdag og Torsdag
| 18.00 - 18.55 | Njårdhallen Bane 4 | |
| 2 x pr uke (mandag og onsdag) | 19.00 - 20.25 man 20:00- 21:25 ons | Njårdhallen Bane 4 | |
| 2 x pr uke (Tirsdag og Torsdag) | 20.00 - 21.25 | Njårdhallen Bane 4 | |
| Mandag | 20.00 - 21.25 | Samhallen | |
| Onsdag | 16.30- 17.55 | Samhallen | |
| Torsdag | 20.00 - 21.25 | Samhallen | |
| Lørdag - Gutteparti | 11.00 - 12.25 | Samhallen | |
| Søndag - Avlyst | 11.00 - 12.25 | Njårdhallen Bane 4 |
PÅMELDING UNGDOMSTURN (KLIKK HER)
PÅMELDING GUTTEPARTI LØRDAG (KLIKK HER)
PÅMELDING GUTTEPARTI 2x i uke Ti og To (KLIKK HER)
Kurs merket i gult har blitt fullt! Ventelisten varer kun ett semester. Det betyr at man må melde seg på igjen for kommende semester hvis man ikke får plass. For å stå på ventelisten, skal man send en epost til turn@njaard.no.
Pris
Prisen for Ungdomsturn:
Trening 1 x 1,5 timer i uken er 2850 kr.
Trening 2 x 1,5 timer i uken er 4750kr.
Ved påmelding til to enkeltkurs må man gi beskjed til administrasjonen for å få rabatt. Timeplanen følger skolen i forhold til ferier og fridager. Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet minus 400.kr i administrasjonsgebyr(Må få beskjed før 3. trening). Etter dette vil man ikke få refundert noe av treningsavgiften. Vil man meldes ut av klubben kan man ta kontakt med lise@njaard.no.
Oppmøte
Ungdomsturn foregår på den siste tennisbane i Njårdhallen (Njårdhallen Bane 4) eller i Samhallen. De som trener på Bane 4 blir hentet i kjelleren av trenere og blir levert der igjen etter treningen. De som trener i Samhallen på den store parkeringsplassen møter ved døren der.
Barna skal gå den dagen de er meldt på.
Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.
Kursplan
Kursplan kan lastes ned her. Kursplan Ungdomsturn
Plan for hjemmetrening kan lastes ned her. Hjemmetrening
Flere hjemmetreningsprogrammer:
- Treningsprogram for håndstående - Program 1 og Program 2
- Treningsprogram for trampoline - Program 1 og Program 2
- Treningsprogram med pute - Program
- Trening med flask - Program
- Sofatrening - Program
- Styrketrening - Program
- Trening til vegg - Program
- Trening/lek med kortstokk - Program
- Presstrening - Program
Viktige datoer
Det er ikke trening på helligdager og inneklemte dager.
Vår:
Oppstart vår: uke 2
Vinterferie: Uke 8- ingen trening
Påskeferie: fra palmesøndag til 2. påskedag - Ingen trening
Breddekonkurranse: 30.april
Arbeidernes dag 1. mai - Ingen trening
Kristi himmelfart: - Ingen trening
17. mai - Ingen trening
Pinsen - 1. og 2. pinsedag - Ingen trening
Våroppvisning RG: ??
Våroppvisning Turn: 11.juni
Siste treningsuke: uke 22
Høst:
Oppstart høst: uke 36
Høstferie uke 40 - Ingen trening
Breddekonkurranse: 15/10
Juleoppvisning RG:?
Juleoppvisning Turn: 10/12
Siste trening uke: 49
Trenere
Oliver Grytten
oliver.grytten@gmail.com
+47 91735477
Andreas Voutsinas
andreasvoutsinas@gmail.com
+47 95021081
Kristin Smith
krisjakob@hotmail.com
+47 95940493
Laszlo Boda
bodalaszlo64@freemail.hu
+47 41732250
