Om Ungdomsturn
Ungdomsturn bygger videre på turnskole 1, 2 og 3, men det er også mulig å starte som nybegynner. I turn er det lett å tilby differensiert trening, så Ungdomsturn passer til alle. Utøverne lærer Basisferdigheter og grunnelementer, fiksering, balanse, rotasjon, landinger og parøvelser. I tillegg trener man på øvelser som salto, slå hjul, overslag, håndstående, stift og araber.
| Treningsplan | Når | Hvor | Trenere | Påmelding |
| 2 x pr uke (mandag og onsdag) | mand 20.00 - 20.55 og onsd 19.00 - 19.55 | Njårdhallen Bane 4 | Meld på her | |
| 2 x pr uke (Tirsdag og Torsdag) | tirsd 20.00 - 20.55 og torsd 19.00 - 19.55 | Njårdhallen Bane 4 | Meld på her | |
| Onsdag | 20.00 - 20.55 | Njårdhallen Bane 4 | Meld på her | |
| Torsdag | 20.00 - 20.55 | Njårdhallen Bane 4 | Meld på her | |
| Lørdag - Gutteparti | 14.00 - 15.30 | Njårdhallen Bane 4 | Meld på her |
Kurs merket i gult har blitt fullt! Ved å klikke på "Meld på her" vil man automatisk komme til ventelisten.Vi fører ny venteliste hvert semester.
Pris
Prisen for Ungdomsturn er 2150 kr. per semester for en gang i uken og 3800 kr. for to ganger i uken + medlemskontingent til Hovedlaget på 350 kr. i året. Guttepartiet på lørdag koster 2150 kr. Timeplanen følger skolen i forhold til ferier og fridager. Hvis man velger å trekke seg fra gruppen etter to treninger, vil man få refundert hele beløpet minus et administrasjonsgebyr. Etter dette blir det trukket en avgift for antall treninger man har deltatt på pluss et administrasjonsgebyr. Etter to måneder vil det ikke bli refundert treningsavgift.
Oppmøte
Ungdomsturn foregår på den siste tennisbane i Njårdhallen. Ungdommen blir hentet ved garderobene i kjelleren av trenere og blir levert der igjen etter treningen.
Barna skal gå den dagen de er meldt på.
Mer informasjon om utstyr, tøy og regler finner dere under Regler for trening.
Kursplan
Kursplan kan lastes ned her. Kursplan Ungdomsturn
Plan for hjemmetrening kan lastes ned her. Hjemmetrening
Flere hjemmetreningsprogrammer:
- Treningsprogram for håndstående - Program 1 og Program 2
- Treningsprogram for trampoline - Program 1 og Program 2
- Treningsprogram med pute - Program
- Trening med flask - Program
- Sofatrening - Program
- Styrketrening - Program
- Trening til vegg - Program
- Trening/lek med kortstokk - Program
- Presstrening - Program
Viktige datoer
Oppstart høst: uke 35
høstferie: Uke 40 - ingen trening
Sportsmessen: 15. - 18 oktober - ingen trening for partiene i turnhallen
Breddekonkurransen: 1. november
Juleoppvisningen: Søndag 6.desember
Siste treningsuke: Uke 49
Hajnalka Lonai
Hovedtrener Breddepartiene
lonai.hajni11@gmail.com
+47 95296211
